Tips voor een Actieve Werkdag
In de moderne werkomgeving brengt zittend werk aanzienlijke gezondheidsrisico’s met zich mee. Uit de factsheet “Zitten tijdens Werk 2023” blijkt dat Nederlanders gemiddeld 8,9 uur per dag zitten, waarvan 4,5 uur tijdens het werk. Deze cijfers maken Nederland Europees kampioen zitten. Langdurig zitten verhoogt het risico op hart- en vaatziekten, diabetes type II en zelfs…